SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl mase

Czy chodziło Ci o: "cykl masy"?

  • Witam panów, mam zamiar wziąć cykl po nie udanym cyklu z początku tamtego roku z powodu nie możliwości treningów , mam zamiar zrobić masę i siłę a pózniej ją udoskonalić CYKL: 1-12 DEKA 400mg e7d 1-12 ENANT 500mg e7d 1-3 ANTEK 150mg ed 4-9 METKA 40mg ed 13-27+> BOLDEK 400mg e7d 13-27 PROP 100-200mg e2d 20-27 WINKO ini 50mg e2d 20-27 TREN 75mg e2d [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2008-08-25 14:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy tylko od suplementów(nie licząc amino)? Nowy plan- jaki ?(mięśnie lubią być zaskakiwane). Ćwiczę od 04.04.2013 po czterech miesiącach przerwy. Na początku zrobiłem cykl na jabłczanie kreatyny z treca cm3 plus do tego saw do każdego treningu. Teraz jako że wyjeżdzam na kilka miesięcy pod koniec czerwca i postanowiłem dać z siebie maksa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2013-06-05 17:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja suplementacja rada?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No więc mam plan na wakacje żeby zacząć cykl 6 tygodniowy... i prosilbym o radę, wskazówki ew. poprawki. - Dieta 5 posiłków- wysokobiałkowa, 2 sniadania 2 obiady kolacja +węgle +gainer +proteiny na noc - Suplementacja Weider mega mass 4000 proteiny X5 olimp- (może ma ktoś coś bardziej odpowiedniego) Creatine Micronized monohydrate Olimp Dextro [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2008-06-15 01:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 Decadurabolin 200mg/e7d 1-9 Testosteron Enanthate 200mg/e5d 1.Cy taki cykl moze byc na pierwszy raz?!?! 2.Ma to byc cykl na dobrej jakosci mase! Czy jest to dobry trening? 3.Czego moge sie spodziewac po takim cyklu?? 4.potrzebny bedzie clomid i nolva?? Wszystkim z gory dziekuje za pomoc!

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9305 Data: 2005-01-14 15:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolo 3 lat z przerwa półroczna poniewaz mialem problemy z noga i bylem w szpitalu, schudlem duzo i chcial bym wrócic w mase mam 190 cm wzrostu. i chcial bym wiedziec czy ten cykl jest wogule dobry kiedy ma zacząć dzialać i czemu tak malo przytylem, i ile powinienem przytyć po tym cyklu, czy tak ma być i wogule wszelkie informacje które beda mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2009-01-31 00:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kreta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko szybkie pytanko chciałem brać cm3 z trecka na cykl na mase ale doczytałem ze to bardziej na siłe idzie a mi zalezy na masie jesli cm3 jest bardziej na mase to mnie poprawcie a wgl jaki jest najlepszy jabłczan na mase teraz ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2013-01-16 17:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie Tak wiem mam tylko 19 lat moge jeszcze spokojnie na sucho leciec itp. juz postanowilem chce wziasc mete i moje pyt. to gdy na 1 cyklu wezme 200 tab. mety to odblok bedzie konieczny czy mozna sie obejsc bez niego ? chodzi tutaj o 1 cykl oczywiscie dieta,trening,suple,odblok sa aha i jeszcze jedno pyt. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2012-01-25 21:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym zrobić cykl 3 miesięczny na masę( 2 razy w roku). Mam już za sobą kilka cykli ale było to dawno i miałem kilka problemów po kuracjach ale to z winy nieumiejętnego brania(niewiedzy). Chce podnieść trochę swoją wagę, tak gdzieś do 85 kg , potem zgubić brzuch i to utrzymywać. Nie miałem już wracać do tego ale już od dawna stoję w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2016-08-26 17:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): startowalem z 82 kg przy 194 cm wzrostu... 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie Obecnie w 4 tyg cyklu: bold 400mg/tydz EC susta 500mg /tydz wins 30mg/dzien nolvadex 10mg/dzien Suplementacja: Massive Muscle Gainer MRM -jedynie po treningu bialko- roznego rodzaju, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2006-12-07 22:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozrostem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu na poczatku nie miałem pojecia o cwiczeniach i przepaliłem miesnie i musiałem 1 miech odpuscic (nowicjusz) pózniej zaczołem pomału cwiczyc z głową, zrobiłem sobie cykl kratyny po 0,5 cwiczen i mi łapka podskoczyła do 34-35cm teraz przed przerwą tą 2 tygodniową miałem w bicu prawym 38 w lewym 37 po treningu.DZISIAJ po treningu pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2004-12-22 00:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może się pozmieniało :D Trenuje kilka lat,wyglądam bardzo dobrze. Będę przygotowywać się do ważnych zawodów i chce już zacząć z dopingiem. Ale nie ważne - Co na pierwszy cykl masowy? Kończę redukcje(mam żyły na brzuchu i kostkach wiec nie wiem ile to może być % bfu? 8?) Czytałem ze najlepszy będzie prop. Chciałem go ciągnąć solo przez 10-12 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2021-03-31 23:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DODAC?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zamierzam zrobić cykl na masę, posiadam Storma i Shocka z Universala oraz Ostrowie WPC 80. Mam dodatkowe 150 zł i zastanawiam się co do tego dokupić żeby dało większego kopa. Myślałem nad ZMA lub coś w tym stylu. Zastanawiałem się nad tym zestawem http://www.sfd.pl/sklep/Inkospor_X-TREME_CREATINE_+_X-TREME_ZMA-opis3376.html lecz nie wiem, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-01-29 16:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump-duża pucha

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo kupiłem dużą puchę i na więcej narazie mnie nie stać poprostu ;) jak brać ją żeby przyniosło najelpsze efekty, czy zmiejszyć dawki po 10g dziennie wtedy styknie na cały cykl, czy brać ją np. po te 20g ale przez krótszy okres. Która opcja przyniesie najalepsze efekty?? P.S. Czytałem wiele tematów o Cell Pumpie ale satysfakcjonującej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2006-09-01 10:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase bez utraty szybkosci

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam zamiar rozpoaczac cykl na mase ale nie tracac/malo stracic na szybkosci(jesli sie da) Ogolnie o sobie : Wiek 20 Waga : 69 Wzrost:172 cm Typ: endomorf Dodatkowo:trenowalem pilke nozna 9 lat Staż: na silowni trenuje od 5 lat ale raczej byl to trening ogolno rozwojowy , czasem robilem mase np rok temu gdy mialem kontuzje oraz rzeżbe po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2013-01-13 01:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu.

    Temat
    Doping

    witam chciałbym zaczac nowy cykl na mase zbliza sie zima i musze przytyc pare kilogramow . ostatni muj cykl to 100 wina 20ml deci atomica i 20 testo jelfy odblok clomid . chciałbym uzyskac informacje czy sustanol to dobre rozwiazanie bo myslalem tez na antkiem ale to jeszcze nie moja pora prosze o przykładowy cykl srodki jakie moge przeznaczyc to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2011-11-01 20:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase...do weryfikacji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam juz wystarczajaco wykształcone i teraz chcodzi mi o proporcje miedzy gorą a dolem... Mam 18 lat 183 cm 81 kg..trenuje juz systematycznie ok pol roku...obecnie koncze cykl kreatyny..i chce cos dokupic na mase ...moze bialo lub gainer..(co polecacie?) Oto plan: PONIEDZIALEK Biceps: -hantelki na stojaco 12 10 8 8 -modlitewnik 12 10 8 -ławka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2004-04-27 22:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg przy zwyrodnieniu kręgosłupa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na siłowni stanął. Po kilku terapiach manualnych oszukujących konieczność operacji funkcjonuję od pół roku w miarę normalnie. Przez ten cały okres przewijały się sporadyczne cykle treningowe. Obecnie uważam na siebie i nie mam zamiaru popełnić ponownie głupoty - do końca skreślony jestem z MC , przysiadów, cwiczeń w opadach tułowia, wyciskania na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-10-17 23:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl pytanie

    Temat
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ------- 13.STAN ZDROWIA: wszystko Ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Nie No i teraz moje pytanie wczoraj skonczylem cykl z omy i postanowilem teraz zrobic regeneracje odpoczac sobie za 2 tyg odblokowac sie clomidem.NO i przystapic do 2 cyklu i pytanie do was co najlepiej wziasc na 2 cykl [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2007-05-26 13:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na rzeźbę

    Temat
    Doping

    [...] na clenie, diecie, siłowni i basenie, chciałbym zejść z tłuszczu który jeszcze mam na brzuchu i bokach, nogi, tyłek ok, odkłada mi się w okolicach brzucha, będę robił teraz cykl na spiropencie, z chęcią bym coś do tego dorzucił, ale tylko na siłę i rzeźbę, widzę po sobie że tłuszcz leci ładnie, nie chce polecieć na 100kg od razu, na masę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-10-07 15:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na sile - do oceny + pytania

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obciązeniem i bardzo dużo aeorobów, gdyż celem była redkucja. Waże w tej chwili około 75kg. Po około 10 tygodniach poniższego trenigu chce zrobić z 2 przerwy i zacząć typowy cykl na masę (z kreatyną). Będę zobowiązany za wszystkie sugestie! PONIEDZIALEK: Uda: - Przysiady na suwnicy: 5, 4, 3, 2 - Martwy ciag na prostych nogach: 5, 4, 3 ,2 - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2007-05-31 13:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)